Женская грудь - одно из самых чувствительных частей тела, требующих должного внимания и ухода. Чаще всего мы не обращаем должного внимания на свою грудь. Когда вы в последний раз проверяли ее состояние? Может показаться, что это не так важно, но на самом деле грудь требует ухода и внимания. Если вы хотите сохранить ее здоровой, вам нужно приложить усилия и ежедневно принимать профилактические меры, чтобы избежать возможных проблем, а также обратить внимание на несколько полезных советов о том, как поддержать красоту груди и избежать распространенных ошибок, которые могут негативно сказаться на ее красоте и здоровье. 

Вредная привычка № 1 - кофе

Научное сообщество Швеции выдвинуло сенсационные заявления о том, что чрезмерное употребление кофе ( 2-3 чашки в день) способствует уменьшению и обвисанию груди. Проведенное исследование с женщинами, употребляющими много кофе, показало, что их грудь уменьшилась более чем на 17%! При этом не стоит забывать, что вода, из который мы все состоим на 90 процентов, - самый лучший питательный элемент для нашего тела. 

Вредная привычка № 2 - солнце и загар

Стоит помнить о вреде ультрафиолета. Особенно в чрезмерном количестве - это сильно влияет на состояние и здоровье нашей кожи. В частности, если Вы загораете топлесс, это может негативно сказаться на упругости и эластичности груди, а также повредить кожный эпителий, сделав кожу груди сухой и шелушащейся. 

Вредная привычка № 3 - некомфортное нижнее белье 

В погоне за модой и новыми образами многие девушки забывают о главной функции нижнего белья — правильной поддержке груди. На самом деле даже самый дорогой бюстгальтер может спровоцировать растяжки. Важно помнить, что неправильно подобранный лиф может привести к серьезным проблемам со здоровьем: он будет сдавливать грудь, тянуть, жать, что впоследствии приведет к нарушению кровообращения, лимфодренажа, и как следствие нарушит вывод токсинов из организма.   

Вредная привычка № 4 - некомфортный сон

Так как женская грудь по большей части состоит из жировых тканей, то частый сон на животе или на боку - в неудобных положениях - может привести к изменению ее формы. 

Вредная привычка № 5 - занимайтесь спортом правильно

Наверняка с детства всем знакома фраза учителей по физкультуре, что спортом надо заниматься правильно! Это касается равномерного распределения нагрузок на организм, подбора правильной и специальной экипировки, которая даст возможность телу работать в нужных режимах. Ношение специальных топов и бюстгалтеров необходимо, чтобы поддерживать грудь, снижая сильные растягивания в процессе нагрузок, колебаний и тряски. Подобные вещи могут привести к ее растяжению и изменению формы. 

Наверное, можно перечислить еще немало потенциальных факторов, влияющих на красоту груди, но самым "тяжелым" остается табакокурение. Именно никотин и вредные смолы, содержащиеся в сигаретах, влияют на красоту и упругость груди, ее здоровье, а также на молочные железы. 

Вывод один и он прост: любите себя, следите за своим здоровьем и состоянием организма! Ну и конечно не забывайте о вредных привычках, с которыми лучше все же бороться!