Начиная уже с 4-х месяцев малышу можно начать вводить первый прикорм, либо ждать проявление пищевого интереса у ребенка и вводить его позднее постепенно (около 6-ти месяцев). Обычно прикорм начинают с овощных пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи), либо, если ребенок недостаточно набирает вес, начинают с цельнозерновых каш (гречневая, рисовая, кукурузная). Любой вид прикорма вводится постепенно, начиная с одной чайной ложки и продолжается в течение 7 дней, доводя до положенной нормы (по совету педиатров - каждый день количество увеличивается в 2 раза: в 1-ый день одна ложка, 2-й - 2 ложки , 3-й - четыре ложки и т.д.).

Как только Вы ввели один вид продукта, например кабачок, затем начинаете вводить второй - т.е. даете одну чайную ложку нового прикорма (брокколи, к примеру), остальное - тот который ввели (кабачок). И так постепенно увеличивается количество нового прикорма и уменьшается уже введенного, до тех пор, пока новый прикорм не вытеснит уже введенный. По той же схеме вводится третий вид прикорма, а дальше каждый день чередуется ранее веденные продукты.

С 6-ти-7-ми мес после введенных овощей и каш можно начинать вводить мясные прикормы. Чаще начинают с гипоаллергенных пюре, таких как: индейка, кролик, затем вводится курица, и только потом говядина. В районе 6-7 мес можно потихоньку к пюре добавлять небольшие фракции/кусочки этого же блюда.: пюре или волокна кролика/курицы, чтобы в дальнейшем перейти от пюре к более плотной пище, которую ребенок начнет прожевывать. Фруктовые пюре и соки являются десертами: их рекомендуют вводить после мясных блюд. Однако, на усмотрение мамы, фруктовое пюре можно ввести вместе с овощами, но только после основных блюд. Иначе, попробовав сладкое фруктовое пюре, ребенок не будет есть овощное.

На первых этапах прикорм НЕ ЗАМЕНЯЕТ полноценный прием пищи и не вытесняет грудное молоко или искусственное вскармливание. Лучше давать прикорм до основного кормления, чтобы потом докормить ребенка молоком. Новые продукты вводим обязательно в первой половине дня. При введении прикорма мы не заставляем ребенка есть, а предлагаем ему попробовать новую пищу. Если ребенок категорически отказывается- заставлять его не нужно, и отвлекать всякими "ложечку за маму, за папу", мультиками или угрозами нельзя. Ребенок начнет есть те или иные продукты когда для этого придет нужное время.

Важно приучать ребенка к общему столу. В такой ситуации для детей очень важен принцип подражания взрослым. Желательно, чтобы ребенок присутствовал при Вашем приеме пищи и наблюдал за тем и что Вы едите. Таким образом начинает появляться пищевой интерес. Вначале ребенок может хватать ложку, тарелку или вилку - но это не проявление пищевого интереса, а всего лишь интерес к предмету. Но когда Ваш малыш начнет пытаться взять еду руками и засунуть ее в рот - то это будет явным показателем проявления пищевого интереса.